Практика исцеляющего дыхания ⚛ Что такое и зачем медитация "Дыхание белым светом"

Подробнее о практике энергетического дыхания "дыхание белым светом". Что такое медитация дыхание светом? Что дает эта техника осознанного дыхания? В чем польза и смысл медитации исцеляющее дыхание? Как я пользуюсь этой медитацией и почему рекомендую в качестве медитации для начинающих осваивать именно эту практику? ? Timeline: 00:00 Почему медитация Дыхание белым светом? 01:36 Практика осознанного дыхания 07:29 Что дает медитация дыхание белым светом? 08:55 Что такое медитация для меня? 11:23 Как я использую Дыхание белым светом? 14:07 Вопрос: Что такое дышать белым светом? ? О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темноту и страх. Глобальная цель - превратить нашу планету в цветущий райский сад! ? Пару слов обо мне: Последние 15 лет я занимаюсь практиками расширяющими и развивающими сознание, которые помогают людям стать гораздо устойчивее, целостнее, гармоничнее и счастливее. Научиться чувствовать, знать и видеть. Обрести силу, развить и включить внутренний ресурс, научиться управлять вниманием и восприятием, это как раз цель практики Цигун. Я изучаю Дао философию и практикую Даосский Цигун уже более 15 лет, более 10 лет являюсь инструктором. Помимо этого я практикую другие духовные практики, связанные с осознанностью - йогу, медитации...