Как открыть пространство в Кундалини йоге?

Зачем нужна мантра открытия пространства и защитная мантра в Кундалини йоге? Одним из главных отличий Кундалини йоги от других практик является то, что мы всегда открываем пространство с помощью специальных мантр. Таким образом мы настраиваемся на практику и делаем ее безопасной. Какие основные мантры в Кундалини йоге используются для настройки? Что они означают? Что они дают практикующему? На эти и многие другие вопросы я постаралась ответить в этом видео. Если у вас есть еще вопросы по практике Кундалини йоги, вы можете задать их в комментариях. 00:00 Вступление 01:41 Открывающая мантра 05:16 Защитная мантра 07:00 Практика 10:26 Закрывающая мантра