🚫 ОШИБКА на кухне, которую совершают почти ВСЕ

Раскалённое подсолнечное масло на сковороде — привычно. Но именно так запускается процесс окисления жиров, который связан с воспалением и ускоренным старением организма.  Эксперты называют это окислительным стрессом — состоянием, которое лежит в основе множества болезней. Что делать? ✔️ уменьшать количество масла ✔️ не перегревать его ✔️ выбирать более стабильные жиры для жарки Например, смалец. Да-да, тот самый, на котором готовили ещё наши бабушки. И сейчас многие специалисты считают его более безопасным вариантом для высокой температуры. А вы знали об этом? 💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат! Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России) 📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: #иммунная_система