Урок 3: Колесо и рондат

Аватар автора
Упражнения для спортивной прогрессии
Изучив предыдущий урок (стойка на голове и стойка на руках), можно переходить к самым известным элементам гимнастики и акробатики - колесо и рондат! В видео показаны варианты отработок колеса и рондата, а также добавлен такой вспомогательный элемент как вальсет) Отрабатывать можно как в спортзале, так и дома)

0/0


0/0

0/0

0/0