Парадокс скорости в плавании: почему вы плывете медленнее, когда гребете чаще

В этом выпуске - План для перехода от интуитивного к осознанному стилю плавания. - Три простых способа уменьшить сопротивление воды для начинающих пловцов. - Рекомендации для открытой воды и экономии энергии на дистанции. - Методика расчета личного показателя SWOLF для оценки прогресса. - План тренировок, специально рассчитанный на триатлетов, готовящихся к длинным заплывам. - Как использовать таблицу планирования для поиска оптимального баланса длины и частоты гребков. ********************************************************************* ********************************************************************* ********************************************************************* - Мы обучаем плаванию с 2013 года. - Представляем уникальную методику «Полное погружение». - Профессиональные тренеры. - Индивидуальный подход к каждому ученику. - Каждый, кто пришел к нам - научился плавать! ********************************************************************* ********************************************************************* Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные кэмпы. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников. Алексей Лихобабин «Плавать просто»