ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ РЕСТОРАННОГО БЛЮДА: куриная грудка, фаршированная творогом и зеленью

Отличный диетический ПП рецепт из небольшого количества ингредиентов: очень сочная куриная грудка, запеченная в духовке, фаршированная творогом, зеленью и оливковым маслом. Подается с соусом из отварного кабачка. Ресторанное блюдо для тех, кто соблюдает ограничения в питании и следит за своим здоровьем! Порции: 4 На 100 г блюда: Белки - 21,1 Жиры - 4,1 Углеводы - 0,4 Ккал - 123,2 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Куриное филе – 700 г 2. Творог (обезжиренный) – 180 г 3. Зелень (кинза или петрушка) – 4 веточки 4. Оливковое масло – 3 ст. л. 5. Соль по вкусу Для соуса: 1. Кабачок – 1/2 шт. 2. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА «СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: