Как развить КЛЮЧЕВОЙ НАВЫК в жизни каждого человека?

Дисциплина — это ключевой навык, необходимый для достижения успеха в любой сфере. И в этом видео вы узнаете о самых эффективных методах, которые помогут вам улучшить свой уровень дисциплины в повседневной жизни. Рассмотрим стратегии постановки целей, избавления от лишнего, формирования привычек и секреты мотивации. Развитие дисциплины поможет вам обрести больше контроля над самим собой и всей своей жизнью, а также достичь поставленных целей. 0:22 — почему большинство не может достичь целей? 0:58 — что такое дисциплина? 1:30 — постановка целей 3:08 — как ставил цели Бэнджамин Франклин? 4:02 — что делать с перееданием и другими плохими привычками? 7:08 — как прокачать духовную мышцу? 9:06 — секрет правильного самоконтроля. 10:08 — самый важный фактор в изменении жизни 13:44 — так что же такое дисциплина?