Кардио тренировка для энергии, здоровья и тонуса | Барре для девушек

Доброе утро = Бодрое утро! Это и пожелание, и описание сегодняшней тренировки одновременно. Тебя ждет мощная кардио тренировка для энергии, здоровья и тонуса! Барре для девушек с акцентом на прокачку всего тела! Итак, сегодня Маргарита подготовила для тебя кардиотренировку! В чем суть? Все просто - в интенсивном темпе выполняем подвижные упражнения, разгоняем сердечный ритм и насыщаем организм кровью. В результате усиливаем обмен веществ и сжигаем жир! Приводим себя в форму с помощью балетных движений барре! Будет сложно, но очень полезно! Эти полчаса уйдут на благую цель - убрать живот и заполучить тонкую талию. А еще мы узнаем, как восполнить энергию! Упражнения можно повторять хоть каждый день, если организм без особых проблем выдерживает нагрузку. Поехали!🔥🔥🔥 ❗ Осторожно! Если у тебя есть хронические травмы или ты просто почувствовал(-а) сильную боль, выполняя этот комплекс, то сделай паузу. Возможно ты дал(-а) телу слишком большую нагрузку. Если боль не уходит, обязательно обратись к врачу!