Медитация со свечой. Как правильно выполнять? НейроЭнергоПластика.

Медитация как длительное размышление о каком-либо предмете, явлении или процессе, происходящее в состоянии углубленной сосредоточенности и ума и психики, включает мозг человека в функциональное состояние, называемое трансом. Результатом этого процесса становится более высокий уровень восприятия предмета размышления, когда его свойства осознаются на более высоких уровнях познавательных процессов. Такие состояния принято называть контактом со своим внутренним, высшим «Я», выходом на духовный уровень осознавания. Индийский философ и поэт Шри Ауробиндо Гхош говорил об этом состоянии так: «...Духовность не есть интеллектуальность, не идеализм, не поворот ума к этике, к чистой морали или аскетизму; это не есть религиозность или страстный эмоциональный подъем духа, — даже не смесь всех этих превосходных вещей. Умственная вера, эмоциональное устремление, регулирование поведения соответственно религиозной или этической формуле — не являются духовными достижениями или испытаниями... Духовность в своей сущности есть пробуждение внутренней действительности наше¬го существа, нашей души, — внутреннее устремление познать, почувствовать и отождествить себя с ней, войти в контакт с высшей действи¬тельностью, имманентной в Космосе и вне Космоса, а также в нашем существе; ...соединиться с ней, и как следствие этого контакта и соеди¬нения — преобразить все наше существо, превращая его в новое суще¬ство, в новую личность, новую природу.» В духовных практиках это явление называется...