Упражнения с резиной на укрепление суставов и связок плеча

Аватар автора
Silver Swim - Школа плавания
🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге Укрепление суставов и связок, особенно в области плеч, является важным аспектом профилактики травм и поддержания общего здоровья опорно-двигательного аппарата. Упражнения с резиновыми лентами (эспандерами) являются отличным способом для укрепления этих областей, так как они создают сопротивление и помогают развивать стабильность и силу. ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ НАШИ КОНТАКТЫ: 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)

0/0


0/0

0/0

0/0