Медитация перед сном | Звуки моря и голос, уносящий в тишину

Эта медитация создана, чтобы ты могла мягко отпустить день и погрузиться в глубокий, спокойный сон. Тёплый, обволакивающий голос, звуки моря и пространство, в котором можно просто быть.
Без спешки. Без мыслей. В безопасности. ⠀
Что тебя ждёт:
– расслабление тела по шагам
– заземление и ощущение покоя
– медленный переход к сну 🌊 Слушай в наушниках, уютно устройся, позволь себе выдохнуть. Пусть эта ночь будет мягкой. 💛 Подпишись, если хочешь больше медитаций, наполненных любовью, женской энергией и тишиной. 📲 Instagram: @filonchik.u С любовью