Мощный утренний комплекс на ноги и ягодицы с резинками

Аватар автора
FITFILIP
Комплекс с фитнес-резинкой на ноги, ягодицы и кор: становая тяга, боковой выпад, отведение бедра в приседе и скалолаз. Работаем подконтрольно, держим натяжение резинки и технику — почувствуете силу в ногах и стабильность корпуса уже в первом круге. #выпады 00:43 – Становая тяга 03:27 – Боковой выпад 06:34 – Отведение бедра в приседе 09:06 – Скалолаз #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0