Introduction to meditation // Alok Kanojia, Shi Heng Yi, Ajahn Brahm

Это видео - материал из урока «Introduction to meditation» который ознакомит тебя с практикой медитации, её применении в реальной жизни и важность в современном мире. Ты узнаешь о том, что из себя представляет это практика и для чего тебе стоит обратить на неё внимание от профессионального психотерапевта и буддийских монахов, практикующих её каждый день. Видео включает в себя отрывки речи трёх людей: Alok Kanojia - канадский клинический психолог, профессор психологии в Университете Торонто, бывший профессор Гарвардского Университета, писатель, основатель Peterson Academy. Shi Heng Yi - мастер шаолиньского кунг‑фу и буддийский монах, принадлежащий к 35‑му поколению последователей традиции Шаолиня. Является настоятелем (главным мастером) и основателем Шаолиньского храма в Европе (Shaolin Temple Europe), который расположен в городе Оттерберг, Германия. Храм служит центром распространения шаолиньских учений за пределами Китая. Ajahn Brahm - буддийский монах тайской лесной традиции буддизма тхеравады. Выходец из рабочей семьи, поступил в Кембриджский университет на факультет теоретической физики. Получил монашеское посвящение в 1974 под руководством мастера медитации Аджана Чаа. Учи английский, улучшай жизнь.