Как правильно поднимать тяжести | Как носить тяжести. Здоровье

16+ Как правильно поднимать тяжести? Как носить тяжести, чтобы сохранить свое здоровье, а не загубить его к 30 годам. Сегодня мы поговорим про такой странный, но очень важный вопрос, потому что в основном подобные травмы происходят именно за чертой тренажерного зала! Почему и как этого избежать? Узнаете в видео! _______ ?Подпишись на соцсети: _______ Теги: #КакПодниматьВеса