Округляем ягодицы и плечи [ТРЕНИРОВКА С БОДИБАРОМ]

Округляем ягодицы и плечи. Сегодняшняя тренировка будет функциональной, то есть мы будем одновременно работать над несколькими группами мышц в кардио-силовом режиме. Для данной тренировки нам понадобится бодибар и ваш позитивный боевой настрой! РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!