Самые важные упражнения для лица

❗22 ноября стартует курс "Восстановление молодого объёма лица". Супер-курс онлайн тренировок! Запись 9-ти мастер-классов со мной в прямом эфире! + бонусный урок по укреплению рук и грудных мышц? Вот что пишут ученицы первого потока: ☝"У меня раскрылись глаза, стала плотнее кожа на шее, стали полнее щёки и заметно уменьшились боли при поворотах головы." ☝"Веки подтянулись, глаза открылись. Подтянулась шея и подбородок. Осталось подтянуть овал" ☝"Упражнения делаю по записи, очень нравится. Уже немного наметились щечки, которых раньше совсем не было, это меня очень радует!" Важно заниматься восстановлением объёма мышечной ткани, чтобы кожа снова стала натянутой и гладкой. Мы создаём объём мышц и заменяем жировые пакеты, которые уходят с возрастом. Я расскажу о всех особенностях и режиме тренировки для увеличения объёма мышц. Объясню всё подробно и отвечу на вопросы в комментариях. Чтобы у вас сложилось полное понимание как работать с упражнениями и вы смогли вернуть молодость лицу. ⚡В программе курса: ✅Структура тренировки для увеличения объёма мышц ✅Рекомендации по питанию ✅Гимнастика лица на все группы мышц ✅Буккальная гимнастика ✅Разминка, самомассаж, заминка ✅Грамотное выполнение упражнений ✅Структура для составления своего комплекса ✅Секреты восстановления мышц ⚡На занятиях вы сможете: ✅Правильно составлять свои тренировки для лица, шеи, декольте ✅Задать все вопросы по упражнениям мне лично ✅Использовать знания о работе мышцы лица ✅Создать красивый молодой овал лица...