Обед в мультиварке из ИНДЕЙКИ с овощами ПО-АЗИАТСКИ

Во всем объеме получается: 1260 ккал 76 Белка 30 Жиров 173 Углеводов -------------------------------------------------------------- Ингредиенты: Рис - 200г. Идейка - 300г. Томат - 1 шт. (80г.) Морковь - 1/4 шт. (25г.) Сельдерей - 1/2 стебля (25г.) Кукуруза (консервированная или мороженная) - 25г. Зеленый горошек (консервированная или мороженная) - 25г. Заправка: Лук 1/4 шт. (30г.) Чеснок 2зуб. Соевый соус - 1ч.л. Устричный соус - 1/2 ч.л. Сахар - 1/2 ст.л. Винный (Рисовый) уксус 1 ст.л. Зеленый чили перец - 1 шт. Зеленый лук - 1 стебель