«О чём молчит наш аппетит?» / «Разговор по душам» от 01.07.2026

Вечерний жор, срыв на шоколад, чувство вины с утра. Миллионы людей думают, что у них нет силы воли. А это — биохимия и детские травмы. Почему 90% серотонина живёт в животе, а не в мозге? Как фраза «пока не доешь — не выйдешь» ломает механизм насыщения на десятилетия? И где грань между здоровым питанием и пунктиком перед правильным питанием, когда ЗОЖ превращается в страх перед едой? Смотрите новый выпуск программы «Разговор по душам» с психологом Зоей Немировой.