Почему нам так сложно начать худеть? Мнение Кристины Шереметьевой

В этом видео Кристина Шереметьева — кандидат психологических наук из Международного центра метаболического похудения — объясняет, почему на самом деле нам так трудно начать худеть. 📌 Что обсуждается:
• Почему мозг сопротивляется переменам
• Как пищевая зависимость мешает похудеть
• Что важнее — сознание или подсознание
• Почему сила воли работает только на 5% Интересная точка зрения, но вызывает вопросы.
💬 А вы согласны с мнением Кристины Шереметьевой, что главная причина срывов — в подсознании?
Поделитесь своим мнением — давайте обсудим в комментариях.