Подергивание мышц тела? Причина, которую легко устранить👍

Подергивание мышц тела без причины? Подергивание мышц лица, дергается глаз и вы не знаете, что делать? Каковы причины подергивания мышц тела? Главная причина подергивания мышц – дефицит магния. Каковы симптомы дефицита магния? Почему возникает нехватка магния и каковы источники магния? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) 9 эффективных способов повысить усвоение витамина Д😉 0:00 - подергивание мышц без причины; 0:45 - причина подергивания мышц; 0:59 - симптомы дефицита магния; 1:20 - другие причины подергивания мышц. У вас бывало подергивание мышц без причины? Фасцикуляция - спонтанное, непроизвольное сокращение и расслабление мышц. Такое может происходить с мышцами глазных век, с мышцами рук, ног, пальцев, языка. Причина случайного подергивания мышц - дефицит магния. Другие симптомы дефицита магния: - усталость; - мышечные судороги; - беспокойство. Люди принимают магний, чтобы расслабиться, снять стресс и улучшить сон. Если у вас подергиваются мышцы, просто примите магний. Источник магния - листовая зелень. Возможно, вы едите ее слишком мало. Другие причины подергивания мышц: - у вас слишком много кальция. А кальций и магний взаимосвязаны. Чем выше уровень кальция, тем ниже уровень магния; - если у вас дефицит витамина Д, то это тоже может вызвать подергивание. Между витамином Д3 и магнием тоже есть взаимосвязь; - алкалоз. Если ваш рН слишком щелочной, то это может мешать транспортировке кальция внутри организма. Он оседает на нервах и вызывает...