Джиу-Джитсу Феникс

Аватар автора
Каратэ для Тинейджеров: Уроки и Тренировки
Видео демонстрирует техники джиу-джитсу, включая блоки, удары и приемы для самообороны. Инструктор Тимур показывает, как правильно выполнять движения, используя ближнюю руку для блоков и ударов, а также как переходить к более сложным техникам, таким как броски и захваты.

0/0


0/0

0/0

0/0