Как быстро успокоиться? Пейте это каждый день! ☕️

Как быстро успокоиться? Как справиться с тревожностью? Если у вас стресс и спокойствие вам только снится, с этим нужно что-то делать. Как бороться со стрессом? Нужно повышать нейромедиатор ГАМК. Для этого пейте чай с мелиссой. В чем польза чая с мелиссой? _____ _____ 0:00 - как моментально успокоиться; 0:08 - что такое нейромедиаторы; 0:15 - нейромедиатор ГАМК; 1:10 - как повысить ГАМК. Обсудим, как моментально успокоиться. На ощущение спокойствия сильно влияют нейромедиаторы. Нейромедиаторы сильно похожи на гормоны, только они перемещаются не по кровотоку, а по нервам. Нейромедиатор ГАМК успокаивает, расслабляет человека. Он может ослабить нездоровые импульсы к чему-либо. Он уменьшает тревожность и панические атаки. Он может заметно поднять настроение и снизить депрессию. Существует нечто очень недорогое, что вы можете пить. Можно найти это и в виде добавки. Это чай с мелиссой. Фитонутриент в мелиссе очень хорошо успокаивает. Этот фитонутриент есть и в других растениях, но мелисса весьма эффективна в качестве успокоительного, как показывают исследования. Пейте чай с мелиссой в течение дня – и будете оставаться спокойными. _____ Опубликован 1 декабря 2020 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент...