Худшая пища для зубов. И это НЕ САХАР! 😲

Поговорим про зубы и про худшие продукты для зубов. Все хотят иметь здоровые зубы, не правда ли? Здоровье зубов зависит от многих факторов, и не последнее место занимает питание. Какой худший продукт для зубов? Наверняка вы подумали, что это сахар. Влияние сахара на зубы крайне отрицательно, но есть кое-что похуже для зубов. Каковы причины кариеса зубов? Почему происходит разрушение эмали зубов? Что делать, чтобы зубы были крепкими? _____ _____ 0:00 - худшая пища для зубов; 2:57 - лимонная кислота; 3:30 - влияние лимонной кислоты; 3:55 - худший из всех цитратов; 4:32 - как защитить свои зубы. Худшая пища для зубов - это не сахар. Да, из-за сахара становится больше бактерий, которые могут разрушать зубы. Но есть кислота, которая намного хуже, она разрушает зубы гораздо сильнее. И это никак не связано с сахаром. Список продуктов, которые очень вредны для зубов: 1. Диетическая газировка. 2. Сосательные конфеты. 3. Крахмал в виде порошка (модифицированный пищевой крахмал, мальтодекстрин). 4. Жидкий сахар, как в напитках с высокофруктозным кукурузным сиропом. 5. Газировка с ортофосфорной кислотой. 6. Жевательный мармелад. Но есть кислота, которая хуже всего влияет на зубы, - лимонная кислота. Да, эта кислота есть в лимонах, лаймах и т. д., но лимонную кислоту еще и синтезируют. Уникальность лимонной кислоты в том, что это очень мощный хелатор кальция. Она связывается с минеральным кальцием. Если употреблять лимонную кислоту в определенном количестве, то она вытягивает...