Задержки дыхания на выдохе

Практика ощелачивания и оздоровления организма Привет, друзья! Предлагаю вам попрактиковать вместе задержки дыхания на выдохе. Просто включите это видео, практикуйте и оздоравливайтесь! Изменение уровня pH в организме влияет на здоровье и общее самочувствие. ▎Механизм действия ✅ Уровень углекислого газа: При задержке дыхания уровень углекислого газа (CO2) в крови увеличивается. CO2 насыщает органы, железы, центральную нервную систему и костную структуру. Это влияет на вибрации души, тела и духа. Углекислота укрепляет нервную систему, успокаивает психику, наш ум, расширяет сознание, увеличивает продолжительности жизни. ✅ Дыхательные практики и метаболизм: Некоторые дыхательные практики, йога, включают задержку дыхания и помогают улучшить метаболизм и усвоение кислорода. Это способствует более эффективному выведению токсинов и улучшению общего состояния здоровья, что влияет на уровень pH. ✅ Стимуляция обмена веществ: Задержка дыхания может активировать различные физиологические процессы, которые могут повлиять на обмен веществ. Это может привести к более эффективному использованию питательных веществ и улучшению общего состояния организма. ✅ Снижение стресса и тревожности: Практика задержки дыхания помогает успокоить нервную систему и снизить уровень стресса. Это связано с тем, что медленное и контролируемое дыхание активирует парасимпатическую нервную систему, способствуя расслаблению. ✅ Увеличение объема легких: Регулярные практики задержки дыхания могут...