ПЛОВ БЕЗ МЯСА ? Рецепты блюд для похудения

Худеем вкусно и сытно! Вегетарианский овощной плов без мяса можно приготовить весьма вкусным, используя традиционные приправы для плова. Диетические блюда для похудения могут быть вкусными! Как похудеть с помощью овощного плова? Главное в рецепте блюд для похудения - это правильные сочетания продуктов. В этом рецепте для похудения будем использовать овощи и правильный рис. Не всякий рис подойдет для похудения, белый шлифованный не подходит. И в этом диетическом рецепте мы не будем использовать животные жиры, т.к. они не сочетаются с крупами для стройной фигуры. Но отсутствие мяса в этом плове не означает, что мясо нельзя есть вообще. Для здоровой стройности важно просто не сочетать мясо с крупой в одном приме пищи. Т.е. мясные блюда просто нужно есть отдельно от углеводистых продуктов. Как приготовить плов без мяса? 00:17 – как похудеть, если вы любите плов 00:27 – кладем много овощей для сочности, но готовим этот плов без моркови, т.к. у термическиобработанной моркови слишком большой гликемический индекс, это мешает похудению 00:39 – какое масло подойдет для рецепта овощного плова 00:59 – специфические специи для плова сделают его вкус привычным 01:16 – бурый рис будем запаривать кипятком, чтобы не повышать его гликемический индекс, это важно для стройности 01:28 – получилось вкусно! В «Живой книге» можно читать пошаговое описание рецепта и тут же просматривать автоматические мини-видео для каждого шага. Все наглядно, просто, удобно и не отнимает много времени. ? Не...