ОВОЩНОЕ РАГУ из картофеля, моркови, кабачка и цветной капусты

Простой рецепт, полезного диетического блюда - тушеные овощи: картофель, морковь, кабачок и цветная капуста. Можно использовать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Подойдут любые овощи, разрешенные вашей диетой. Всем приятного аппетита и крепкого здоровья! Порции: 4 На 100 г блюда: Белки - 1,6 Жиры - 0,1 Углеводы - 9,3 Кка - 44,8 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Цветная капуста – 200 г 2. Картофель – 200 г 3. Морковь – 200 г 4. Кабачок – 200 г 5. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: