ЧЕРНОСЛИВ ПОД ШУБОЙ

Диетический вариант праздничного салата. Вариация селедки под шубой, только вместо селедки чернослив. Рецепт подходит для лечебного и профилактического питания и украсит любой диетический стол. Порции: 5-6 Белки - 4,9 Жиры - 2,7 Углеводы - 15,1 Ккал - 106,4 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Свекла – 250 г 2. Картофель – 250 г 3. Морковь – 150 г 4. Сыр (чечил) – 150 г 5. Чернослив – 150 г 6. Йогурт – 150 г 7. Творог (нежирный) – 90 г 8. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: