💧 Убираем недержание мочи. Простой приём за 45 минут до сна

У многих есть истории из детства, когда кто-то описался прямо в кровати или не дотерпел до туалета. Сейчас это далёкое воспоминание вызывает улыбку — мочеполовая система только формировалась и настраивалась на нужный лад. Но после 40 лет, когда климакс орудует в организме, многие вновь начинают получать такие мокрые «сюрпризы» 💧 И в наши с Вами то годы это, ой, как неприятно! Будь то недержание мочи при кашле, натуживании, физической нагрузке, смехе или резкой смене эмоционального состояния — портится и день, и настроение. Любой выход «в люди» превращается в постоянные проверки причинного места, дежурную пачку уро-прокладок в сумке, нервы и навязчивые мысли: «А если приспичит — дотерплю ли в этот раз?» И если конфуз всё же случается, приходится маскировать мокрые пятна на штанах под брызги воды, искать сменное бельё, стирать вещи дома и делать вид, что всё в порядке… 😥 Но с этой деликатной проблемой можно справиться самостоятельно — и уже сегодня. 💡 В новом видео мы показали приём, который помогает вернуть контроль над мочевым пузырём и предотвратить дневные и ночные недержания. Выполните упражнение, как показано на видео, за 45–50 минут до сна и на следующий день проследите за реакцией организма. Результат Вас должен приятно удивить! А ещё узнаете: • привычку, которой грешат многие и незаметно для себя растягивают мочевой пузырь и теряют способность удерживать мочу; • нормы опорожнения мочевого пузыря днём и ночью; • как повлиять на биологический механизм...