Эти ДВА нутриента помогут от синдрома беспокойных ног🙌

Вас мучает синдром беспокойных ног? В чем причины этого состояния? Что делать, если ноги ноют, особенно по ночам? Как лечить синдром беспокойных ног в домашних условиях? Чаще всего его вызывают нехватка магния и витамина B1. Устраните дефицит магния и витамина B1, а также перестаньте употреблять углеводы и сахар — и вы забудете про синдром беспокойных ног. _____ _____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:16 - себорея; 1:03 - хроническая крапивница; 1:51 - уровень кетонов; 4:16 - синдром беспокойных ног; 4:58 - как похудеть и нарастить мышцы; 7:46 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Чем вызван синдром беспокойных ног по ночам? Обычно он связан с дефицитом витамина B1 из-за избытка углеводов в рационе. Это приводит к образованию избытка лактата (молочной кислоты). В итоге снижается уровень кислорода, что вызывает судороги ног. Чтобы витамин B1 работал, нужен кофактор — магний. Поэтому при синдроме беспокойных ног нужно принимать витамин B1 и магний, а также исключить углеводы и сахар. _____ Опубликован 11 июля 2025 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и...