ЕЛА ЧТО ХОТЕЛА. КАЛОРИЙНОСТЬ? ХУДЕЮ.

Взвесилась, на весах 78,4кг. Сегодня минус 400гр. Очень рада!💃💃💃 На завтрак попила кофе с белым сникерсом. На обед ела шашлык с маринованным луком и имбирём, соусом из помидор и горького перца с чесноком. Ещё съела белый соус. На ужин приготовила и съела борщ с кусочком бородинского хлеба и греческим йогуртом. Запивала чаем чёрным с лимоном и сахарозаменителем. Подсчитала калорийность борщеца, который сварила. Получилось 73 калории на 100гр. Сравнила с тем, что насчитала мне Алиса. Подсчитала всё что съела. Получилось съела всего 1567 калорий. Белка 130гр Жиров 65гр Углеводов 107гр. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! Мой ТЕЛЕГРАМ МОЙ РУТУБ 📧 ДЛЯ СВЯЗИ: Мой Donationalerts на вкусняшки🍓 карта Сбербанк: 2202 2088 3228 1514 Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет