СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на пресс.

Специалист Лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, Салим Харьковский и фитнес тренер Марина Зеленина, доступно объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон и локального жиросжигания. В данном видео рассматривается тренировка на мышцы брюшного пресса на примере трёх упражнений: скручиваний, обратных скручиваний и вращений туловища в тренажере. Смотрите также наши видео про статодинамику в тренажерном зале (плейлист): Статодинамика. Упражнение на трицепс»: «Статодинамика. Упражнения на мышцы задней поверхности бедра»: «Статодинамика. Упражнения на пресс»: «Статодинамика. Упражнение на мышцы разгибатели позвоночного столба»: «Статодинамика. Упражнения на дельтовидные мышцы»: «Статодинамика. Упражнения на бицепс плеча»: «Статодинамика. Упражнения на грудные мышцы»: «Статодинамика. Упражнения на широчайшие мышцы спины»: Статодинамические упражнения в тренажёрном зале» для мышц ног: «Статодинамика. Упражнения на мышцы голени»: Подписывайтесь на нас в соцсетях: тел.+7 495 055-32-14 Салим Харьковский: Специалист лаборатории спортивной адаптологии, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифингу, народному жиму и другим видам спорта. Записаться на комплексное тестирование: ☎ +7 495 055-32-14 Дополнительная информация: Записаться на очередной курс профессионального обучения по...