Заруба с Игорем Загайновым

В новом выпуске мы пройдем путь от первых шагов героя в единоборствах до формирования его чемпионского характера и разберем технику фирменного удара. Вас ждут уникальные испытания на реакцию, честный разговор о тяжелых травмах и важные наставления для подрастающего поколения спортсменов. 00:00 приветствие 00:12 представление героя 01:04 встреча с героем 01:53 разминка 04:24 первые шаги в единоборствах 05:10 какие из единоборств сложнее 05:50 закалка 11:55 заруба стакан-ловушка 13:50 спринт с манекеном 14:52 реакция 16:17 самая тяжелая травма 16:57 как каратэ повлиял на характер 17:55 баскетбол 22:20 нужна ли поддержка 23:05 фирменный удар 23:42 пожелание молодому поколению #единоборства