Nadi Shodhana Pranayama: Попеременное дыхание ноздрями | SRMD Йога | SRMD Russian

Нади - это тонкие энергетические каналы в человеческом теле, которые могут быть заблокированы по различным причинам. Нади Шодхана Пранаяма - это дыхательная техника, которая помогает освободить и очистить эти заблокированные энергетические каналы, позволяя жизненной силе (пране) течь свободно. Очищая умственный беспорядок и успокаивая ум, эта практика также снижает частоту сердечных сокращений и помогает гармонизировать работу левого и правого полушарий мозга. Добавьте эту практику в свой ежедневный утренний или вечерний ритуал, чтобы воспользоваться всеми ее преимуществами. #Йога Атмарпит Доктор Суприна Шет - духовный искатель, переехавшая в Индию из Нью-Йорка, США, чтобы остаться в божественном прибежище Пуджи Гурудевшри. Она является Опытным аккредитованным преподавателем йоги (RYT) в Альянсе Йоги. Она завершила Программу подготовки учителей йоги по классической аштанге в Аштанга Йога Майсур и курс повышения квалификации учителей йоги в Школе Йоги «Мир во всем мире» в Ришикеше. Суприна посещает занятия йогой в ашраме Шримад Раджчандра, Дхарампур, и проводит многочисленные семинары в Дхарампуре и Мумбаи. Узнайте, что еще интересного есть в SRMD Йоге! Продвигает путь Бхагвана Махавиры, факелоносца Миссии Шримад Раджчандраджи, Пуджа Гурудевшри Ракешджи – духовный провидец и современный мистик. Он просветляет тысячи жизней в разных странах посредством поучительных бесед и множества медитационных тренингов. Его божественная благожелательность помогла множеству людей выйти...