Йога для родителя и ребёнка | Укрепляем связь, доверие

🤗🌿 Добро пожаловать на новое занятие «Йога для родителя и ребёнка» — практику, создающую связь, доверие и радость! Это тёплое и сердечное занятие помогает родителям и детям проводить время вместе, укреплять отношения и наслаждаться движением. Практика включает лёгкие парные позы, которые помогают вам тянуться, балансировать и дышать вместе, превращая йогу в игру и момент близости. 💛 Что включено в это видео: ✔ Наклон вперёд вместе ✔ Парная Поза Дерева ✔ Баланс сидя «ладонь к ладони» ✔ Парная Поза Лодочки Все движения безопасны, мягкие и ориентированы на детей, помогают развивать уверенность и сближают родителя с ребёнком. 🌸 Польза йоги “Родитель + ребёнок” ✨ Укрепляет эмоциональную связь Совместное движение создаёт чувство безопасности, доверия и близости. ✨ Развивает командную работу и общение Парные позы учат ребёнка сотрудничать, слушать и чувствовать партнёра. ✨ Улучшает осанку, гибкость и координацию Мягкие растяжки и балансы поддерживают здоровое развитие тела. ✨ Формирует навыки осознанности с раннего возраста Совместное дыхание помогает ребёнку успокаиваться и регулировать эмоции. ✨ Создаёт значимые и радостные воспоминания Йога становится общим ритуалом, который приносит семье гармонию, тепло и радость.