Повороты головы в наклоне (полукруги)

Аватар автора
Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Наклоните голову вперед. Двигайте головой в направлении полукруга. Не волнуйтесь, если вы почувствуете щелчки в шее, это нормально. Вы можете использовать это упражнение, чтобы сделать свою шею более подвижной.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0