Урок движения. REGGAETON - Реггетон. Алина Белоногова

Реггетон - это минимум перемещений по танцполу и максимум движений тела, «тряски» туловищем и бедрами под ритм «dembow», который является основой танца. Совмещает в себе элементы латиноамериканских танцев и хип-хопа. Что даёт: общую физическую нагрузку, улучшение кровообращения в мышцах бёдер и ягодиц, возможность избавиться от целлюлита, подвижность суставов, укрепление мышц спины и поясничного отдела. Как проходит занятие по реггетону в студии фитнеса и танца «Цель», покажет Алина Белоногова. Внимание, бонус! Чтобы получить скидку в 20 процентов на абонемент в студию «Цель», нужно представиться зрителем Живого ТВ.