ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ! Развитие гибкости и мобильности!

Аватар автора
neofit
В этом видео я покажу лучшие утренние упражнения на растяжку, которые помогут развить гибкость и мобильность всего вашего тела, а также принесут огромную пользу вашему здоровью и самочувствию! И это при том, что займут они всего лишь несколько минут вашего времени! 0:00 - Важность утренней растяжки 0:48 - Злая и добрая кошка 3:35 - Глубокий сед 6:08 - Раскрытие плеч и наклон вперед

0/0


0/0

0/0

0/0