Практика поиска нового жизненного пространства

Чувствуете, что «выросли» из старых ролей, условий или отношений? Эта телесно-ориентированная экзистенциальная практика мягко помогает заметить, где вам уже тесно, и нащупать пространство, в котором вы дышите свободно и можете быть собой. Кому подойдёт: тем, кто переживает кризис идентичности, смену этапа жизни, усталость от привычных сценариев, потерю опоры или смысла. Что в практике: заземление в настоящем; признание изменений через диалог с телом; возврат к истокам и проверка «каково мне там сейчас?»; главный вопрос: «Могу ли я быть здесь таким, каким стал?»; проба нового жизненного пространства и диалог с ним; формулировка намерения. После практики — вопросы для самопознания: Что было самым ярким телесным ощущением? Какое «да» или «нет» тела стало неожиданным? Какой один небольшой шаг к новому пространству я сделаю на этой неделе? Важно: эта практика не заменяет терапию. Если хочется поддержки — я рядом. #телесныепрактики#психология#место