Медитация единства с миром

Эта практика поможет вам пройти путь от расслабления и осознанного дыхания к глубинному соприкосновению с основой Бытия. Что вас ждёт: Мягкая подготовка и дыхание по квадрату для настройки на внутренний ритм Постепенное растворение границ тела и освобождение эмоций Созерцание прозрачности мыслей и погружение в неподвижный центр Переживание величия жизни и сопричастности миру Интеграция опыта и возвращение к телесной устойчивости ✨ В процессе вы сможете ощутить себя не только телом, эмоциями и мыслями, но и частью всего Бытия. Эта медитация подходит для практики вечером, утром или в моменты, когда хочется вспомнить о глубинной силе. #психология