Похудела со 115 до 63 кг. Как я избавилась от отеков и убрала всю лишнюю воду из организма

Как я избавилась от отеков. Маша Тафье. Хорошеем после 40 ➤ Обратите внимание, в видео я оговорилась: 8000 ккал содержатся в килограмме жира, а не в 100 гр.! ✔ Я похудела на 52 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 63 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1400 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах. Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки! ✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 50 кг. #хорошеемпосле40 #машатафье #минус50кг #похудениепп #фитнес #еда #похудение #какхудеть #ппменю #пп #яхудею #похудениедоипосле #похудениедома #похудениенапп