От сутулости | Упражнения для спины дома | Раскрытие грудного отдела

Сутулость — это симптом, а не проблема. Она возникает из-за дисбаланса в теле. Причиной могут быть: ▪Ограниченная подвижность позвоночника. ▪Тугоподвижность плечевого пояса и линии рук ▪Смещение таза ▪И другие факторы. ‼Просто «закачка» спины не решает эти глубинные проблемы. Это как лечить следствие, игнорируя причину. Подробней о том: ➡Что мешает вам добиться результатов в красивой осанке ➡Почему корсеты не работают ➡Поэтапное решение проблем с сутулостью