Грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника. Обострение [ЛФК]

Грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника сопровождаются сильной, "стреляющей" болью , которая нередко ощущается так же болью в руках, онемением, покалыванием в пальцах, головной болью. Причина- нарушение работы и спазм глубоких мышц. Именно из за спазма мышц нарушается кровоснабжение в позвонках. Лфк предназначена для расслабления мышц шейного отдела позвоночника. Специальная гимнастика тренирует и одновременно расслабляет мышцы и насыщает их кислородом. Исключаются сильные нагрузки, резкие движения. Выполняем комплекс ежедневно днём и вечером./ утром мышцы должны проснуться/ Занимайтесь Лфк каждый день и будьте здоровы!