Ты перестанешь уставать в бассейне используя эти 3 приёма! | Школа плавания Swim Rocket

Ракеты, привет! Это школа плавания Свим Рокет. В этом видео разбираем 3 главных приёма, которые помогут вам меньше уставать и дольше плавать кролем в бассейне. Вы узнаете, как улучшить технику плавания кролем, чтобы плавать легко и без усилий. Эти советы подойдут как для начинающих пловцов, так и для тех, кто уже освоил плавание с нуля, но хочет повысить выносливость. Используйте эти приёмы на своих тренировках, и вы заметите результат! Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 — В этом видео 00:23 — Приём №1: Продление скольжения 01:15 — Самая частая ошибка и её решение 02:55 — Приём №2 04:01 — Вот как тренировать более спокойную работу ног 05:42 — Приём №3 09:40 — Важные совет _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15 Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы: