Йога для чайников - Йога для начинающих Ярослав Лукашевич

#йога_для_начинающих Мои соц сети Начинающий йог зачастую долго боится подступиться к коврику. И я думаю, что йога для начинающих должна быть такой, чтобы любой смог выполнить предлагаемый комплекс. А уж потом можно постепенно удлинять и усложнять свою практику. Начало самого комплекса 2мин 42 сек Смотрите также Как не навредить себе Йогой? Принимаю пожертвования на развитие канала