Секрет упругих ягодиц: румынская тяга и болгарские выпады

Аватар автора
Спортивный дневник
В этом видео разбираем две главных «бомбы» для прокачки ягодиц и задней поверхности бедра — Болгарские выпады и Румынскую тягу. Вместе они создают идеальную нагрузку для формы и роста. Эти упражнения — фундамент для построения сильных и эстетичных ног и ягодиц. Делайте их с идеальной техникой, и результат не заставит себя ждать! #деньног

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0