Медитация «Преодоление воображаемого бессилия»

#КундалиниПрактика ✔ Эффект: «Часто люди ограничивают себя, исходя из собственных паттернов, которые живут в подсознании. Мы не верим в свою безграничность и Высшую природу. Иногда мы просто забываем, кто мы есть на самом деле. Время от времени мы говорим: «Я работаю над своими проблемами» или «со своей кармой». Это не правильно, потому что «там где есть Дхарма – нет кармы, а там где есть карма – нет Дхармы». Если вы встали на духовный путь – вы больше не создаете карму. Вы начинаете делиться своим светом с другими людьми. Вы здесь, чтобы быть светом. Не говорите и не думайте, что с вами что-то не так. Если вы все время зацикливаетесь на своих проблемах – когда же вы будете жить? Если вы постоянно ограничиваете себя в счастье – когда же вы будете счастливы? Когда вы себя ограничиваете, то думаете, что должно что-то случиться, и тогда вы сразу станете счастливым. «Я стану счастливым, когда… или как только…если…». Эта медитация помогает нам вспомнить, кем мы на самом деле являемся. Все ограничения, которые мы себе сами придумываем, не существуют. Если вы что-то плохое говорите или думаете о себе – вы не правы. Медитация поможет вам быть настоящим Человеком». Часть 1 Сядьте в Простую позу со скрещенными ногами и прямой спиной. Согните руки в локтях так, чтобы кисти располагались на уровне шеи, ладони обращены вперед. Растопырьте пальцы. Начните быстрые вращения запястьями вовнутрь, в сторону лица. В этот момент быстро сжимайте пальцы в кулаки, большие пальцы сверху. Затем...