Я буду балериной. Уроки для начинающих. Урок 2

Аватар автора
Коньки и акробатика для начинающих
Сегодня после разогрева мы займёмся растяжкой в продольном и поперечном направлении, будем садиться на шпагаты. Затем сделаем классический экзерсис: demi-plié, relevé, полупальцы. Выучим третью позицию ног и pas de bourrée. Отработаем технику прыжка. Урок подходит для начинающих детей и взрослых всех возрастов

0/0


0/0

0/0

0/0