3 пункта для лечения диабета 2 типа. Мой опыт.

За 3.5 месяца похудел на 12 кг и восстановил нормальную работу по восприимчивости глюкозы моим организмом. Уровень глюкозы уже не растет выше 7 после еды, но я не останавливаюсь на достигнутом и продолжаю заниматься своим лечением. В этом видео хотел бы рассказать, как можно справится с инсулинорезистентностью в домашних условиях и как побороть диабет 2 типа на своём примере. Внимание! В данном видео описываю свой личный опыт лечения диабета и ваше мнение и мнение врачей может быть другим. Прежде чем использовать мой метод проконсультируйтесь с врачём, может вам нельзя заниматься физ нагрузками (хотя это всё отговорки) . 👇 Пишите в комментариях, какие методы вы используете, считаете ли , что данную болячку не вылечить? и не забудьте подписаться на канал Nikolauses, чтобы побеждать болезнь вместе! #Nikolauses или по номеру карты: 2202 2032 8503 9352 СБЕР Николай Андреевич TINKOFF : 2200 7007 4585 7515 (Без комиссии сервисам). Канал на других площадках : Тайм-коды : 00:00 — Вступление: можно ли вылечить диабет 2 типа? 01:08 — Три главных способа лечения: питание, сон и физические нагрузки. 01:55 — Что такое инсулинорезистентность и почему важны мышцы. 03:03 — Роль силовых тренировок в потреблении глюкозы. 03:45 — Важность дисциплины и режима дня. Личный опыт и мотивация: 04:17 — Моя история: как я начал заниматься спортом после диагноза. 05:17 — Почему обычной ходьбы недостаточно для излечения. 07:06 — Результаты: минус 12 кг и нормализация сахара (мои показатели). 07:57...