❗️Что «ворует» Ваши силы? Лучше присядьте

Дорогие, откроем секрет: вы тратите в разы больше энергии, чем могли бы. А многие скажут: «Пффф, ну как же это? Последнее время чаще тянет полежать, на прогулки выбираюсь редко… Наоборот — ЭКОНОМЛЮ!» Ан нет, дорогие. И вот почему 👇 Заученные фразы: «нет времени / сил / желания / возможностей» — это то, что мы привыкли говорить, когда речь заходит о поездке куда-то, новом занятии или другом деле, которое требует мало-мальских усилий… А сил-то нет и не предвидится — человек знает это заранее и говорит себе НЕТ и СТОП  ❌ А на самом-то деле силы есть! Да только вот расходуются они не по назначению. А «кушают и не толстеют» их ОЧАГИ БОЛИ различного генеза внутри тела. Ну сами посудите: куда с ноющим коленом на прогулку идти: «Закон Ома: нету сил — сидим дома!» лучше дома. Или когда давление 4 дня в неделю, а следующие три — бессонница… откуда возьмётся настроение изучать что-то новое? Вот проблемы и чередуются, а силы и энергия мозга тратятся впустую. Но жизнь-то не резиновая! Поэтому прямо сейчас смотрите новое видео и сделайте 3 упражнения от боли ▶️