Избегайте ЭТОГО 👉 Лучшая профилактика хронических заболеваний

Хронические болезни, к сожалению, плотно вошли в нашу жизнь. Поэтому профилактика хронических заболеваний – это лучшее, что вы можете сделать для вашего здоровья и долголетия. Лучшая профилактика хронических болезней – это правильное питание, здоровое питание, в котором нет ультраобработанной еды и где отсутствуют вредные ингредиенты. _____ _____ 0:00 - как избавиться от мигреней; 1:37 - профилактика хронических заболеваний; 1:48 - увеличена печень; 2:56 - как улучшить функцию селезенки; 3:57 - повышение уровня холестерина; 5:31 - ответ на вопрос викторины; 8:32 - опухли икры; 9:20 - БАДЫ для хорошего сна. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задает вопросы своим зрителям. Вопрос от Доктора Берга: чего надо тщательнее всего избегать для профилактики хронических заболеваний? 60% сказали, что нужно избегать масел из семян, 30% – натуральных и искусственных сахаров, 10% – продуктов, подвергшихся технологической обработке. Что именно приводит к развитию хронической болезни? Курение? Алкоголь? Плохие гены? Стресс? Нас интересует важный фактор. Взрослые люди получают свыше 56% калорий из ультраобработанной еды. Подростки получают из нее 67% калорий, а малыши 47%. Что такое ультраобработанная еда? В основном это 3 компонента: масла из семян, сахара и крахмалы. К тому же это промышленные сахара и крахмалы. Они сильно рафинированы. Это тот самый слон в комнате, которого не замечают. Фармацевтические компании продают препараты от побочных...